第7チャクラは、スピリチュアルな世界とつながっているチャクラです。このチャクラが適切に開かれることにより、この世に存在しているスピリチュアルな力を感じ取ることができます。

輪廻転生を繰り返し生まれ変わってきた魂の存在にも気付けるかもしれません。自分がどれだけたくさんの助けを借りてこの世で存在させられているのかを気付かせてくれます。今まで見えていた世界が、とても小さいものだったことに驚くでしょう。周りのスピリチュアルな存在を感じ、そのメッセージに気がつけることで新たな人生をスタートできるのです。

今回は、第7チャクラを開きスピリチュアルな力を高める為の６つのことを紹介していきます。

第7チャクラを開きスピリチュアルな力を高める為の6のこと

ヘッドマッサージ

第7チャクラは、他のチャクラとのバランスがとても重要なチャクラとなります。そのバランスが崩れていると、睡眠障害や頭痛、ホルモンバランスの乱れなどの様々な体調不良を引き起こします。

第7チャクラがある場所は、頭頂部分です。そのためクラウンチャクラとも呼ばれているのですが、体全体の気が滞っているのをリフレッシュさせるためにもヘッドマッサージが有効となります。

頭痛に効くツボとして、襟足の髪の生え際のへこんだ部分を親指で押してほぐします。熱いおしぼりやカイロなどで温めるのもよいでしょう。

また、両手の指で側頭部から頭頂部まで、ゆっくり掴むような感じで指の腹の部分でマッサージしていきましょう。頭皮の血行が良くなることで、体全体の気の流れを良くしてくれます。

自然の音で癒しを

第7チャクラは、大自然そして宇宙とつながっているチャクラです。宇宙は私たちが存在する前からそこに存在し、私たちを見守ってきました。古代の人々はそのことを本能で知っており、自然からのスピリチュアルメッセージを読み取っていました。私たちが高度な文明と引き換えに失ってしまった感覚です。

その感覚を再び呼び覚ますために、大自然や宇宙と一体化する感覚を研ぎすませましょう。

それには森や山へハイキングに行ったり、海で波の音や川のせせらぎに耳をすます時間を作りましょう。流星群を見に行ったり、キャンプで自然の中で眠りにつくのもよいでしょう。

自然の中には驚くほど様々な音があふれています。そのことに気づけたなら、宇宙との一体感を感じられるようになるはずです。それが第7チャクラだけでなく、他のチャクラを開く手助けとなってくれるのです。

ヨガ

ヨガとチャクラは密接な関係にあります。

ヨガのポーズは適度な運動となり筋肉も鍛えてくれるため、体の血流を良くし体内のバランスを整えてくれます。それは血流だけでなく、体内の気の流れにも同様に効果を発揮します。

第7チャクラを開くために特に有効なポーズは、鶴のポーズと肩立ちのポーズです。体を逆さにすることで重力に対抗し、記憶力や直観力の向上を促します。視界が逆さになるため、いつもと違う視界が新たな世界に導いてくれる効果もあります。

けれどこの２つのポーズは高度なポーズとなりますので、ヨガが初心者という方は無理のない基本のポーズ「赤ちゃんのポーズ」「山のポーズ」「太陽礼拝のポーズ」などを毎朝５分でもよいので続けましょう。チャクラが開くだけでなく、朝の適度な深呼吸と運動により体調も整い、爽やかな気分で１日をスタートできます。

瞑想

チャクラを開くためには、瞑想が欠かせません。第7チャクラだけではなくチャクラの全てを開くことを助けてくれ、チャクラのバランスも整えます。

ゆっくりとお風呂に入った後の就寝前に、リラックスした状態で始めるとよいでしょう。最初は５分ほどから始めて、慣れたら１５分はできるようにしましょう。無理なく毎日継続していくことが大事です。

整理整頓された部屋で雑音は排除してください。照明は真っ暗ではなく、ロウソク程度の灯りがよいでしょう。目からの情報が制限されることで心が落ち着きます。

あぐらをかき、背筋を伸ばした状態でゆっくりと深呼吸しましょう。自分の呼吸に意識を向けることで、雑念を追い払いやすくなります。

第7チャクラは他のチャクラが開けば自然と開くため、３呼吸ごとに第１から第７までのチャクラを意識しましょう。時間をあらかじめ決めておき、時間までその深呼吸を繰り返しましょう。

アロマ

チャクラを開く手助けとして、アロマの存在も大きいです。

第7チャクラは他のチャクラが開くと自然に開くチャクラのため、全体のチャクラに共通して相性の良いアロマはたくさんあります。

第7チャクラは頭頂部にあるため、頭皮マッサージよりチャクラを開きやすくできます。ラベンダーなどのアロマオイルで、３日に１度ほどマッサージをすることにより頭皮や髪のケアにもなります。ラベンダーは疲労回復を促し全体のバランスを整えるため、バスソルトとしてもオススメです。

対応しているアロマはラベンダー以外に、サンダルウッド、ジャスミン、セージ、フランキンセンス、マンダリン、ローズ、ローズウッド、ネロリがあります。

瞑想時や睡眠には、深いリラックス効果があるためサンダルウッドがお勧めです。女性には生殖機能を高め女性としての魅力をUPさせてくれるジャスミンやローズが特にオススメです。コロンやハンドクリームなどには自分のお気に入りの香りを選び、身も心もリフレッシュさせましょう。

パワーストーン

パワーストーンも、チャクラを開くために是非活用したいアイテムです。第7チャクラのカラーは紫色のため、アメジストがとても相性が良いパワーストーンとなります。

アメジストはキレイな紫色をしており、神秘性や霊力を高めてくれるパワーの強い石です。またアロマとの相性も良く紫色の花をつけるラベンダーと併せて身につけるとさらに力を引き出してくれます。ブレスレットとして常に身につけたり、原石の塊を瞑想時や睡眠時にそばに置いておくのもよいでしょう。

アメジストの他には、チャロアイト、スギライトがオススメです。

チャロアイトとスギライトは見た目が似ている紫色の石ですが、チャロアイトは癒し効果や浄化作用の強い石で、霊的作用がマイナスに働くのを防いでくれます。チャクラが開きすぎたりバランスが崩れたと感じたときにオススメです。

スギライトは色が明るいものは癒し効果があり、色の濃いものは霊力を強める効果があります。手にとって不快感や重く感じる場合は、明るい色合いの石を選びましょう。この性質から、自分のチャクラの開き具合を測るバロメーターにもなります。

最後に