メンタルブロックとは直訳すれば『精神のブロック』とでも訳すのでしょうか。

ようは、『心の制限をかけてしまっている状態』のことをメンタルブロックと言います。このメンタルブロックはあなたを苦しめてしまうことが多いので、ぜひとも解放して本当のあなたを生き生きと輝かせてほしいものです。

今回は恋愛に関してのメンタルブロックを解放することで、あなたが恋愛に対して自信が持てるようになる6つの方法についてお話ししていきたいと思います。

メンタルブロックを解放して恋愛に自信が持てる6の方法

メンタルブロックってそもそも何なのでしょうか？

メンタルブロックとはそもそもどのような意味なのでしょうか？簡単に言うと、メンタル＝精神面、心の部分という意味ですね。それを自らの意志でブロックしてしまうという事です。もう少しわかりやすく説明すると、自分勝身に作ってしまった「もうできない」とか「あー、無理だ」とか、「○○をしなくてはいけない」など自分自身を抑制してしまうことをメンタルブロックと言うのです。

このメンタルブロックは、自分自身の心や精神の部分を目に見えない鎖でつながれてしまっている状態です。しかしながら、メンタルブロックを解除することは可能です。

自分自身でメンタルブロックを解き放ち、開放して行く必要はありますが、メンタルブロックを解放していく事で、今までの自分自身とはおさらばして、自信に満ちた自分自身になり、新たな一歩を踏み出すことが出来るでしょう。

メンタルブロックの外し方ワーク

では一体どうやってメンタルブロックを外していけばよいのでしょうか？今回は誰にでもできる簡単な方法をお教えいたしましょう。

まずは軽く目を閉じて大きく深呼吸を3回してみましょう。もし、あなたがアロマオイルなどをもっていたら、お部屋の中をディフューズしたりしてみるともっとメンタルブロックを解放できます。香りはあなたの心とつながりやすくするのにとても役に立ちます。

次に恋愛に関しての自分の心の奥底にあるブロックをイメージしていきます。そのイメージはいくつでもよいです。具体的に制限している部分がわかったら、それを色々な形にしてみましょう。重さは？形は？色は？具体的に自分で形にしていきます。

自分の中で、ある程度、恋愛に関するブロックを形としてイメージ出来たらそのイメージをどんどん掃除機の中に吸い込ませていきましょう。

ブロックしている部分は自分にとって制限をかけている部分です。この制限を掃除機の中に手放していきましょう。自分が納得できるまでドンドン、掃除機の中に吸い込ませていきます。「もういい」と思うまで時間をかけても良いですので、手放していきましょう。安心して香りに身をゆだね、恋愛ブロックをしている部分を解放していきましょう。

ブロック解除がうまくいかなかったら？

先ほどお教えしたワークは一番簡単な方法ですが、初めての場合はどうしても、集中できなかったりでうまくいかないこともあるでしょう。

でも、このワークをあきらめずどんどん続けてみてください。自分の中の制限と向き合うことで、ワークの途中、涙が出て来たり心が苦しくなってしまうこともあるでしょうがこれは、手放しワークの過程だと信じてこのワークを続けてみてください。絶対にあなたの恋愛ブロックははずれますから。

晴れて、自分のブロックをすべて、掃除機に吸い込ませた場合、心が軽くなり、今までの自分とは違うと気づくはずでしょう。

晴れて恋愛ブロックを解放で来たら

まずはありのままの自分を受け入れてみましょう。どうですか？心が軽くなったでしょう。

そして次にやる事ですが、恋愛に対するとても前向きなイメージをドンドン心の奥底の部分に植え付けていきます。でもどうやって？と思ったあなた、とっても簡単な方法がありますよ。

それは、自分がどのような恋愛をしていきたいか。どんな相手と出会いたいかをよくよく細かくイメージしていくのです。

容姿、性格、体格、どんな恋愛をしたいか、何でもいいのです。とにかく恋愛している時に自分の心がどのように輝きたいのか、わくわくしたいのか、どんな風にされるとドキドキするのかなど具体的に、そして兎にも角にもプラスのイメージを心の中に植え付けていきます。

イメージをしている時に恐怖感や、劣等感、そんなものが出てきたらまた手放せばよいのです。でも晴れて恋愛ブロックをこのワークで開放できているのなら大丈夫でしょう。

人間は自己制限を手放し、また出てくる自己制限を手放す…この繰り返しをしていることで大きく心や精神が成長できるのです。すべて心の問題は、このワークのイメージの世界で解決できますよ。

現実の世界で新しいことを経験していこう

では、恋愛ブロック開放に成功したあなた。いよいよ現実世界で新しいことを経験していく段階に入りましたよ。

今までのあなたとは違います。心も軽くなり、過去のマイナスな経験も今の強い自分、輝いている自分を作る糧となったと思えるようになっています。

自分の魅力は？自分の自信の持てる部分は？もう、内面から、そして心の奥底からわかっていると思います。イメージするだけであなたのオーラは輝きだし、魅力的なホルモンが出て、恋愛に対して積極的に、そして熱くなるだけではなく、時には冷静に判断をくだし、自信を持って進めることができるでしょう。

ですから、恋愛ブロックを解放したら、どんどん人と会ってみてください。もちろん、気になる人がいたら自信を持って会ってみてください。きっと恋愛オーラが輝きだし、あなたにとって大切な人が引き寄せられてくるでしょう。

自分の恋愛の成長過程が加速することを受け入れましょう

新しい世界に思い切って飛び出るという事はとてもわくわくすることです。あなたは自分自身の恋愛ブロックを解き放ち、ありのままの自分を受け入れることで、とても輝きだしました。あなたが知らないうちにあなたの魅力が磨かれ、恋愛モードへと変化していくこととなります。

そうすると、どんどんと新しく現実が動き始めて行きます。そしてあなたにとって必要な人たちが自然と集まり、あなたの恋愛の成長過程はどんどんとそれに伴って加速していく事になります。

始めは今までとは違って、恋愛の成長過程が早いので驚くかと思いますが、それは今まであなたは恋愛に対してネガティブ的な感情や恐怖な感情を持っていたから恋愛がうまく進まなかったわけです。そのブロックを解き放つことでどんどんとスピーディーな展開が送れるようになって行きます。ですから、自分の恋愛の成長過程が、あふれる感情が加速していても驚かずにその現実を受け入れてみてください。

最後に